ふと浮かび上がる気持ち｜見えていなかったものに気づくとき

普段、意識にのぼらないからといって
それが自分の中から
なくなってしまったわけではないのだと思います。

やることに追われていたり
目の前のことに集中していたりすると
それ以外のことを感じる余裕って
なくなりますよね。

でも
ふっと気持ちがゆるんだ時や
どこか似たような場面に出会ったときに

「あれ、そういえば昔こんなことあったな」
と、懐かしいが思い出がよみがえったり

「本当は、これがずっと気になっていたんだ」
と、気づくことがあったりします。

そういうものって
新しく生まれたというよりも
もともと自分の中にあったものが
ようやく見えてきただけなのかもしれません。

日々のことに向き合っていると
その流れの中で
自然と浮かび上がってくるものがあるように思います。

無理に探そうとしなくても
必要なときに
必要なものはちゃんと出てくる。

そんなふうに考えると

流れにまかせながら
目の前のことを丁寧に過ごしていくことが
大切なのかもしれませんね。

投稿者プロフィール

柴垣 友佳里くれたけ心理相談室（江南支部）心理カウンセラー

愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。

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