人は、うまくいかなくなるときほど、
何かを守ろうとしています。
怒りや沈黙、距離の取り方や迷いも、
「これ以上、傷つかないため」
「大切なものを失わないため」
の選択なのかもしれません。
ここは、そうした “守り方” を
問題としてではなく、
ひとつの生き方として見つめ直す場所です。
急いで答えを出すよりも、
今の気持ちを、そのまま置いて話せる時間を
大切にしています。
「少し話してみようかな」と思ったときに、
無理のない範囲でご利用ください。
心理カウンセラー
柴垣 友佳里
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柴垣友佳里のブログ
後回しにしていたことNew!!
冷蔵庫の小さな不調を、しばらく応急処置でしのいでいました。
分かっていても先延ばしにしてしまうことは、日常の中に案外あるものです。
後回しにしてきた自分を責めるより、気づいたところから少しずつ見直していけたらいいのかもしれません。
「協力する」ということNew!!
子どもは、言葉だけではなく、大人の人との関わり方も見ているのかもしれません。
困ったときに頼ること、役割を分け合うこと、「どうしたら一緒にできるかな」と考えること。
まずは大人自身が、人と支え合う姿を見せていくことも大切なのかもしれません。
自分はどんな力を持っているんだろうNew!!
新しい環境の中で、「自分はちゃんと役に立てているのかな」と感じることがあります。
でも、力にはいろいろな形があり、違う力が組み合わさることで、うまく回っていくこともあるのかもしれません。
自分はどんな形で力を出しやすいのかを知ることも、大切なのだと思います。
「好かれる人」にならなくてもNew!!
「もっと明るい方が好かれるのかな」と感じてしまうことがあります。
でも、人が心地よいと感じる空気は本当にさまざま。
誰かに合わせて無理に変わるより、自分らしくいられる感覚を大切にしてもいいのかもしれません。
何を持っているかよりNew!!
人と比べて、「自分には足りない」と感じてしまうことがあります。
でも本当に大切なのは、何を持っているかより、持っているものをどう活かしていくか、なのかもしれません。
短所だと思っていたものが、誰かを支える力になっていることもあるのだと思います。
揺れてしまうのは
人の気持ちは、いつもひとつとは限りません。
迷いや矛盾する感情を抱える中で、自分とは違う考え方を少しずつ理解できることもある。
揺れながら考えていく時間の中に、人のやわらかな強さがあるのかもしれません。
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