はじめに
はじめまして。
心理カウンセラーの柴垣友佳里です。
「誰かに話したいけれど、うまく言葉にならない」
そんなお気持ちを抱えながら、ここへたどり着いてくださった方もいらっしゃるかもしれません。
カウンセリングを前にすると、
「何を話せばいいのだろう」
「うまく伝えられるだろうか」
と、少し身構えることもあるかもしれません。
お話は、
「何がつらいのか、自分でもよく分からない」
「いくつもの気持ちが混ざっている」
そんなところから始まることもあります。
そのとき心に浮かんでいることから、ゆっくりお話しいただけたらと思います。
お話を伺いながら、そこにある気持ちや出来事を一緒にたどり、ご相談者さまご自身の感覚や思いが少しずつ見えてくるような時間を大切にしています。
言葉にしていくうちに、心の中に少し余白が生まれたり、これまでとは少し違う景色が見えてきたりすることがあります。
そんな時間をご一緒できれば嬉しく思います。
現在のカウンセリングについて
現在は、江南市を拠点に、愛知県・岐阜県を中心に心理カウンセリングを行っています。
江南市周辺での対面カウンセリングのほか、訪問・カフェ・レンタルスペース・オンラインなど、ご相談内容やご希望に合わせた形でお話を伺っています。
▶ 江南市の心理カウンセリング
また、名古屋市で相談室での対面カウンセリングをご希望の方には、名東区西里町にある「くれたけ心理相談室 名古屋本部」の名古屋ルームを利用して、ご相談をお受けしています。
お一人でのご相談をはじめ、夫婦・カップル、親子・不登校、人間関係、心の疲れなど、幅広くお話を伺っています。
名古屋市でのカウンセリングについては、こちらで詳しくご案内しています。
資格・学び
- KCS認定心理カウンセラー
- 米国NLP協会認定マスタープラクティショナー
- 箱庭療法士
- 思春期コーチ養成講座受講
- 教員免許（幼・小・中・高）
好きなこと
料理やハンドメイド、美術館巡りやトレッキング。
自然の中を歩いたり、季節の移ろいを感じる時間が好きです。
日々の小さな感覚に目を向けることは、心を整えることにも、どこかつながっているように感じています。
これまでの歩み
名古屋市で生まれ、江南市で育ちました。
子どもの成長を支える仕事に就きたいという思いから小学校教員に。
春日井市・小牧市・犬山市・江南市など、県内の学校で多くの子どもたちと出会ってきました。
その後は、3人の子どもの母として、仕事・家事・育児に向き合う日々を経験しました。
教員として、母として、そして一人の人間として…。
さまざまな人との出会いの中で、言葉にしづらい思いや、胸の内に抱えながら日々を過ごしている気持ちに触れることもありました。
インタビュー記事のご紹介
以前、不登校や発達特性をもつお子さんとご家族の支援に関わっていた頃の想いや学びを、教育関連会社さまのインタビューでお話ししたことがあります。
現在は、幅広い年代の方へカウンセリングを行っていますが、今の活動につながる “原点のひとつ” としてまとめていただいた内容です。
心理カウンセラーになった理由
教員時代、子どもたちと過ごす日々はかけがえのないものでした。
子どもたちに関わる中で、もっとゆっくり、一人ひとりの背景や気持ちに耳を傾ける時間を持ちたいという思いも、少しずつ強くなっていきました。
親御さんとお話しする中では、子どものことを思う気持ちとともに、親御さんご自身が抱えている不安や孤独に触れることもありました。
私自身もまた、迷いや葛藤を抱えながら生きてきた一人です。
だからこそ、語られる言葉と、その奥にある気持ちやこれまでの流れにも、丁寧に耳を傾けられる存在でありたい、と思うようになりました。
その想いが、心理カウンセラーとして歩み始めた原点です。
今、大切にしていること
頭で考えていることと、心が感じていることが、少し違う方向を向くことがあります。
「分かっているのに気持ちが追いつかない」
「なぜか同じところで立ち止まってしまう」
そんな心の動きにも、その方なりのこれまでの経験や、人との関わりが重なっていることがあります。
カウンセリングでは、今その方の中で何が起きているのかを一緒に丁寧に見つめながら、その方にとってしっくりくる方向を探していきます。
まずは安心して “今の自分” でいられることから。
その方のペースで気持ちをたどっていく時間を大切にしています。
その中で少しずつ、
「本当はどう感じていたのか」
「これから、どうしていきたいのか」
そんな感覚が、ご自身の内側から自然に見えてくることがあります。
そのプロセスを、焦らず、ご一緒できればと思っています。
また、より深く「対話」や「関係性」について学ぶため、くれたけ心理相談室の特別トレーニングプログラム「Team Elite」に1年間参加しました。
そこであらためて感じたのは、語られる言葉、その方が置かれている背景、そして言葉になる前の感情まで丁寧に受け取っていくことの大切さでした。
現在のカウンセリングでも、ご相談者さまのペースに合わせながら、ご自身の中で気持ちや考えが整理されていくプロセスを大切にしています。
１年間のトレーニングを修了し、「Team Elite」の称号をいただきました。
最後に
カウンセリングを考えるきっかけは、人それぞれです。
「このままでいいのかな」
「誰かに少し話してみたい」
「自分の気持ちを一度整理してみたい」
そんな小さな思いから、お話が始まることもあります。
お話を伺いながら、今起きていることや、これまで抱えてきたものを一つずつ一緒に見ていきます。
その中で、ご自身がどう感じているのか、これから何を大切にしていきたいのかが、少しずつ見えてくることがあります。
今、心に浮かんでいるところから、ゆっくりお聞かせください。
ご縁をいただいたときには、その時間を大切にお受けしたいと思っています。
───────────────
◉ ご利用について
◉ ご相談内容から探す
カウンセリングのご予約
スケジュールカレンダーにて、ご予約可能な日程をご確認いただけます。