先生という仕事は、
人の成長に深く関わる、とても大切な仕事です。
子どもたちのことを考え、
保護者の思いを受け止め、
同僚や管理職との関係の中で動き、
毎日の授業や学級のことにも心を配る。
その一つひとつに、責任があります。
けれど、その責任の大きさを、
いつも誰かに分かってもらえるとは限りません。
「先生なんだから」
「子どものためだから」
「仕事だから仕方ない」
そんな言葉の中で、
自分のつらさや疲れを後回しにしてしまうこともあるのではないでしょうか。
学校現場では、
感情を置いておく場所がないまま、
次の対応へ進まなければならないことがあります。
本当は傷ついているのに、
次の授業に行く。
本当は疲れているのに、
子どもの前ではいつもの顔をする。
本当は誰かに聞いてほしいのに、
「これくらい自分で何とかしなきゃ」と抱え込む。
そんなふうに、
先生自身の心が置き去りになってしまうことがあります。
ここでは、教職員の方が抱えやすい悩みについて、
少しずつ整理していきます。
教職員の方が抱えやすい心の負担
子どもの前では、気持ちを切り替えなければならない
学校では、
自分の気持ちだけで動けない場面がたくさんあります。
保護者対応で疲れていても、
職員室で落ち込むことがあっても、
次の時間には、子どもたちの前に立たなければならない。
先生という仕事には、
気持ちを切り替える力が求められます。
けれど、その切り替えが続きすぎると、
心の中に残った疲れや傷つきが、整理されないままたまっていくことがあります。
責任感が強いほど、一人で抱え込みやすくなる
「子どものために」
「保護者に心配をかけないように」
「学級を何とかしなければ」
そう思うほど、
一人で抱え込んでしまうことがあります。
責任感があることは、先生として大切な力です。
けれど、責任感が強い方ほど、
自分の限界に気づくのが遅くなることがあります。
「まだ大丈夫」
「自分がもっと頑張ればいい」
そう思っているうちに、
気づけば心がかなり疲れていた、ということもあります。
学校の悩みは、外から見えにくいことがあります
学校での悩みは、
外から見ると分かりにくいものです。
授業のこと。
学級経営のこと。
保護者対応のこと。
子どもへの関わり方。
同僚や管理職との関係。
年度ごとの緊張や忙しさ。
一つひとつは日常の仕事でも、
それらが重なってくると、心には大きな負担になります。
けれど、周囲には
「先生はしっかりしている」
「慣れているはず」
と思われやすいこともあります。
そのため、つらさを言葉にする機会が少なくなってしまう方もいます。
こんなことで悩んでいませんか？
学校に行くのがつらい
朝になると、身体が重くなる。
学校のことを考えるだけで、気持ちが沈む。
そんな状態になることがあります。
「行かなければいけない」と分かっているからこそ、
行けないほど苦しい自分を責めてしまうこともあります。
けれど、学校に行くのがつらい時、
そこには心や身体が出しているサインがあるのかもしれません。
保護者対応に疲れてしまう
保護者の思いを受け止めることは、
先生にとって大切な仕事のひとつです。
けれど、言葉の重さや緊張感のあるやり取りが続くと、
心がすり減ってしまうことがあります。
説明しても伝わらない。
誤解されている気がする。
責められているように感じる。
そんな経験が重なると、
保護者対応の前から気持ちが重くなることもあります。
職場の人間関係に疲れてしまう
学校は、子どもと向き合う場であると同時に、
大人同士の関係の中で働く場所でもあります。
同僚との距離感。
管理職との関係。
職員室の空気。
相談しづらさ。
そうしたものが積み重なると、
学校にいるだけで気を張り続けてしまうことがあります。
「誰にどこまで話していいのか分からない」
そんな孤立感を抱える方もいます。
学級経営に自信が持てなくなる
学級が思うようにまとまらない。
子どもとの関係がうまくいかない。
授業中の空気がつらい。
そんな日が続くと、
「自分は先生に向いていないのでは」と感じてしまうことがあります。
学級経営の難しさは、
努力不足だけで語れるものではありません。
子どもたち一人ひとりの状態、
家庭との関係、
学校全体の環境、
先生自身の疲れ。
さまざまなものが重なって起こることがあります。
教員を続けるか迷っている
この仕事を続けたい気持ちがある。
でも、もう限界かもしれない。
そんな揺れを抱えることがあります。
子どもが嫌いになったわけではない。
教育への思いがなくなったわけでもない。
けれど、心や身体がついてこない。
その迷いは、簡単に答えを出せるものではありません。
だからこそ、一人で抱えたまま決めようとするより、
今の気持ちを整理してみることが大切な場合があります。
学校現場の悩みを、少し外に置いてみる時間
先生の悩みは、
学校の中だけで抱えていると、どんどん重くなってしまうことがあります。
職場の中では言いにくいこと。
家族には心配をかけたくないこと。
同僚には話しづらいこと。
そうした気持ちを、
少し外の場所で言葉にしてみるだけでも、
心の中が整理されていくことがあります。
カウンセリングは、
「辞めるか続けるか」をすぐに決める場所ではありません。
誰かを責める場所でもありません。
今、何がつらいのか。
どこで無理をしているのか。
本当は何を大切にしたかったのか。
そうしたことを、
少しずつ一緒に見ていく時間です。
一人で抱え込み続けてしまうときは
先生という仕事は、
人のために考える時間がとても多い仕事です。
子どものこと。
保護者のこと。
学級のこと。
職場のこと。
その一つひとつに向き合っているうちに、
自分の気持ちは、つい後回しになってしまうことがあります。
けれど、先生自身の心も、
大切にされていいものです。
うまく話せなくても大丈夫です。
整理されていないままでも大丈夫です。
学校で抱えていることを、
少しずつ言葉にしていくことで、
・何に疲れていたのか
・どこで気を張り続けていたのか
・これからどうしていきたいのか
が見えてくることがあります。
学校の中では話しにくいことも、
少し外の場所だからこそ、整理できることがあります。
教職員の方が、先生という役割を少し下ろして、
ご自身の気持ちを見つめ直す時間として、
カウンセリングをご利用いただけます。
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学校で抱える悩みは、ひとつにまとめにくいことがあります。
ご自身の今の状態に近いものがあれば、そちらのページもご覧ください。