くれたけ心理相談室(江南支部)は、愛知県江南市・一宮市・小牧市・春日井市・犬山市・岩倉市・北名古屋市・稲沢市・清須市・名古屋市北区・名古屋市西区・大口町・扶桑町・豊山町と、岐阜県各務原市・岐阜市・羽島市・可児市・関市・美濃加茂市・笠松町・岐南町・坂祝町・富加町において、交通費無料で心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、交通費追加での対面カウンセリングやオンラインカウンセリングで対応させていただきます。

安心と信頼のカウンセリング(くれたけ心理相談室)

心の専門家として、相談者様にとって一番良い方法をご一緒に見つけ、お悩みが解消するまでの道のりをサポートさせていただきます

心理カウンセラー 柴垣 友佳里

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柴垣友佳里のブログ

セルフケア
麦茶
夏休みの記憶New!!

夏休み気分の味わい方は、子どもだけの特権ではありませんね。大人になった今こそ、自分に夏の休み時間をプレゼント。心がワクワクする時間を、麦茶や風鈴の音とともに見つけてみませんか。

日常
雨
季節のゆらぎNew!!

雨音が響く午後、猛暑の疲れがふっとゆるむ瞬間。梅雨明けとは思えない激しい降り方に気候の変化を感じます。

セルフケア
スイーツ
やる気の順番New!!

モチベーションを保つには、小さなご褒美が意外と効果的。先に楽しむより、終わったあとに楽しみを残しておくと、気持ちにメリハリが生まれて集中力も続きやすくなります。行動と楽しみの順番を意識してみませんか?

スキルアップ
料理
小さな挑戦のすすめNew!!

「少し背伸び」することで、自分に小さな負荷をかけてみる。そんなふうにして日々の中で自分を育てていくと、自然と視野が広がり、思わぬ力が引き出されることも。自分を追い込むのは、無理をすることではなく、自分への優しいハンデでもあるのかもしれません。

人間関係
二人
距離感を整えるNew!!

ちょうどいい距離を探すことは、人間関係をより心地よく保つための大切な工夫。距離感を見直すことで、近づきすぎて見えなくなっていた温かさや信頼が、戻ってくることもあります。

メンタルヘルス
蓮の花
今を歩くNew!!

人生にはいくつもの選択肢がありますが、歩いてきた道だけが本当の現実です。比べるより、いまここにある足元を見つめて、自分を大切にしていきましょう。

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