初回カウンセリングの流れについてのご案内です

ここでは初回カウンセリングの流れについてご説明させていただいています。特に初めてカウンセリングを受けられる方は不安や緊張などもおありかと思います。大まかな流れをつかんでいただくことで、ご安心いただけたらと思います。

まずは、初回カウンセリングの始めの10～15分ほどで、カウンセリングについての必須事項をご説明し、任意でカウンセリングシートへのご記入をお願いしております。(オンラインカウンセリングの場合は口頭でお尋ねさせていただきます。)

カウンセリングが始まる前に、ご相談者様からあらかじめ確認しておきたいことやカウンセラーに話しておきたいことなどがございましたら、最初にお話しいただいて大丈夫です。

このあとのカウンセリングの時間に安心して進んでいただけますよう、何か気がかりなことがあれば、まずはお心を軽くしていただけることを最優先に考えておりますので、遠慮なく何でもお尋ねください。

続いて1時間ほどかけてカウンセリングをいたします。

まずは、ご相談者様が心の中にずっと溜めていらっしゃったことを、ご自由にお話しください。ご自身の話しやすいペースで大丈夫です。順序よく話そうとか、分かりやすく話そうなどということはお考えにならずに、心に思いついたことから話していただいてけっこうです。

できる限り、自然にお気持ちを言葉にしていただけるよう、私もサポートいたしますのでご安心ください。

カウンセリング中に対話を進める中で、これまで意識を向けてこなかったことにも思いを向けたり、ご自分の本当のお気持ちに気づかれたりするようなことがあるかもしれません。そのような時もゆっくりと自然に心が深まっていくように進めてまいりますのでご安心ください。

カウンセリングの効果は毎回、お一人お一人ちがうものです。その過程をご相談者様とご一緒に、ていねいにたどっていきます。

最後に、カウンセリングの中でご相談者様が気づかれたことや、カウンセリングの後に感じられたことについてお聴かせいただく時間をもちます。ご自身の気づきや心の変容について、ご自分の言葉で話されることはとても大切なプロセスです。

この時点で、まだなんとなく心の中に残っているものや気になることがあれば、お話しください。よいことだけでなく、引っかかっていることについても安心して言葉にしていただくことが大切です。

また、最後にカウンセラーにお聴きになりたいことがあれば、それについても遠慮なくお話しください。

初回のカウンセリングを受けられたあとで、お気持ちがすっきりとし、ご相談者様に笑顔が戻られることは、私にとっての喜びでもあります。その場合は、ご相談者様からのご希望がない限り、続けてカウンセリングを受けられるよう無理におすすめすることはございません。

もし、まだモヤモヤした部分が残るとか、今回の続きをまた次回につなげたいと思われる場合は、その場でもご予約をお受けすることができますし、初回と同じようにあらためて当サイトよりご予約いただくようお願いしております。

特に問題はなくなっても、心のメンテナンスのために定期的にカウンセリングを継続されたいという方もいらっしゃいます。そういった方のためにいろいろなメニューをご用意しておりますので、よろしければご検討ください。

カウンセリングのメニューのご紹介と、それぞれの料金のご案内をしています。

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