名古屋市で、一人で受けられる心理カウンセリングをお探しの方へ。
人に相談したいと思っていても、
「何から話せばよいのだろう」
「自分でも、何に一番悩んでいるのか分からない」
「家族や友人には話しにくい」
と、迷うことがあります。
仕事のこと。
夫婦や家族のこと。
人間関係のこと。
これまで心に残っている出来事。
これからの生き方。
一つの悩みだけではなく、いくつものことが重なっている場合もあります。
個人カウンセリングでは、
今、心に浮かんでいることや、気になっていることからお話しいただけます。
当サイトからお申し込みいただくカウンセリングは、
くれたけ心理相談室の心理カウンセラー、柴垣友佳里が担当いたします。
名古屋市内で相談室での対面カウンセリングをご希望の場合は、
名東区西里町にある、くれたけ心理相談室の名古屋ルームを利用して、ご相談をお受けしています。
名古屋市でお受けしている心理カウンセリング全体については、こちらをご覧ください。
名古屋市で、一人でカウンセリングを受けたい方へ
個人カウンセリングは、
ご自身の気持ちや状況について、一対一でゆっくり話す時間です。
誰かとの関係について悩んでいるときも、
相手と一緒に来ることから始めるのではなく、
まず自分が何を感じているのかを整理したいことがあります。
本当はどうしたいのだろう。
どこで、こんなに苦しくなっているのだろう。
何を我慢してきたのだろう。
これから何を大切にしていきたいのだろう。
一人で考え続けていると見えにくくなっていることを、
言葉にしながら少しずつたどっていきます。
相談したいことが、まだまとまっていないとき
「何が一番つらいのか、自分でもよく分からない」
そのような状態でお越しいただくこともあります。
最近なぜか疲れている。
気持ちが落ち着かない。
人と会ったあと、相手の言葉がいつまでも気になる。
家族のことを考えると気が重くなる。
このままでよいのかという思いが、心のどこかにある。
一つひとつは小さなことに見えても、
いくつもの思いが重なっていることがあります。
最初から順序立ててお話しいただくのではなく、
今、話しやすいところから伺います。
お話をたどりながら、
今のご自身にとって何が大きな負担になっているのかを一緒に見ていきます。
自分自身について、ゆっくり考えたいとき
日々の暮らしの中では、
家族や仕事、周囲の人への対応が優先され、
自分の気持ちを考える時間が少なくなることがあります。
人に合わせているうちに、自分の気持ちが分からなくなった。
同じような人間関係を繰り返している気がする。
これまで頑張ってきたけれど、この先をどう生きたいのか考えたい。
大きな出来事が起きているときだけではなく、
自分自身を少し立ち止まって見つめたいときにも、個人カウンセリングをご利用いただけます。
このようなご相談をお受けしています
人間関係に疲れている
人の顔色が気になる。
嫌われたのではないかと考え続けてしまう。
相手に合わせすぎて疲れる。
人との距離の取り方が分からない。
職場や友人とのやり取りが、家に帰ってからも頭から離れない。
人との間で実際に起きていることと、
そのときご自身の中でどのような気持ちが動いているのかを、一緒に整理していきます。
仕事について悩んでいる
仕事に行くことがつらい。
職場の人間関係に疲れている。
今の仕事を続けるか迷っている。
以前のように自信を持って働けない。
仕事以外の時間まで、仕事のことを考えてしまう。
今、何が大きな負担になっているのか。
仕事をするうえで、何を大切にしたいのか。
目の前の状況とお気持ちの両方を見ながら、これからについて考えていきます。
夫婦や家族との関係を、一人で整理したい
親との関係。
成人した子どもとの関係。
介護や家族の中で担っている役割。
夫婦やパートナーとのすれ違い。
身近な人との関係ほど、
いくつもの感情が重なり、自分でも気持ちが分かりにくくなることがあります。
まずはお一人で、
ご自身が何を感じ、何に悩んでいるのかを整理するところから始めることができます。
名古屋市での夫婦相談について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。
不安や考えすぎで、心が休まらない
まだ起きていないことを何度も考える。
相手の言葉の意味を考え続ける。
以前の失敗を繰り返し思い出す。
先のことを考えると不安になる。
頭の中で考え続けている内容だけではなく、
そのとき心の中で何が起きているのかにも目を向けながら、今の状態を整理していきます。
これからの生き方について考えたい
これまで家族や仕事のために頑張ってきたけれど、
ふと立ち止まったとき、
「これから私は、どうしたいのだろう」
と感じることがあります。
人生の節目や環境の変化をきっかけに、
これまでとは少し違う生き方について考え始めることもあります。
これまで歩いてきた時間と、
これから大切にしていきたいことを言葉にする時間としても、カウンセリングをご利用いただけます。
名東区の相談室で、自分のための時間を持つ
家にいると、家事や仕事、家族のことが目に入り、
いつの間にか自分のことが後回しになることがあります。
相談室まで足を運び、
その時間を自分のために確保することで、
いつもの生活とは少し違うところから、自分の気持ちを見つめやすくなることがあります。
周囲を気にせず、話すことに集中できます
人に聞かれたくないこと。
家族にはまだ話していないこと。
自分の中でも、どう扱えばよいのか分からないこと。
名古屋ルームでは、
周囲の会話や視線を気にせず、一対一でゆっくりお話しいただけます。
言葉を探す時間や、少し黙って考える時間も含めて、
ご自身のペースでお過ごしください。
名古屋ルームでの対面カウンセリングについては、こちらで詳しくご案内しています。
対面とオンラインを使い分けることもできます
外出が難しいときや、
予定を合わせにくいときには、オンラインカウンセリングもご利用いただけます。
初回は名古屋ルームで対面し、
その後はオンラインで継続するなど、生活状況に合わせて受け方を考えることもできます。
担当カウンセラーについて
当サイトからお申し込みいただくカウンセリングは、
くれたけ心理相談室の心理カウンセラー、
柴垣友佳里が担当いたします。
愛知県北部エリアを拠点に、
対面・訪問・オンラインでの心理カウンセリングを行っており、
名古屋市内で相談室での対面をご希望の場合は、名古屋本部の名古屋ルームを利用してご相談をお受けしています。
話しやすいところから、ゆっくり伺います
カウンセリングでは、
話す順番や言葉のまとまりを気にせず、
今、心に浮かんでいるところからお話しいただけます。
言葉を探す時間。
思いがあふれて、涙がこぼれる時間。
つらかった出来事を淡々と話す時間。
そのときに出てくる言葉や沈黙を大切にしながら、
ご自身のペースで話せる時間をつくっていきます。
お話をたどりながら、気持ちの輪郭を見つけていきます
いくつもの悩みや出来事が重なると、
自分でも何が一番つらいのか、
これからどうしたいのかが見えにくくなることがあります。
どのようなことに傷ついてきたのか。
どのような場面で苦しくなるのか。
本当は何を分かってほしかったのか。
これから何を大切にしていきたいのか。
お話をたどる中で、
曖昧だった気持ちに少しずつ輪郭が生まれ、
自分が望んでいることや、これから考えたいことが見えてくる場合があります。
今のご自身に合う歩幅で、これからのことを一緒に考えていきます。
カウンセラーの経歴や、カウンセリングへの思いについてはこちらをご覧ください。
初回の個人カウンセリングについて
初回は、
今回カウンセリングを受けようと思われたきっかけや、
今、気になっていることから伺います。
最近あった出来事。
長く心に残っていること。
誰かとの関係。
自分でもうまく説明できない気持ち。
話しやすいところからお聞かせください。
お話を伺いながら、
- 今、何が大きな負担になっているのか
- どのような気持ちを抱えてきたのか
- これから、どのようなことを整理していきたいのか
を一緒に確認していきます。
大人の個人カウンセリングは、
90分・11,000円（税込）です。
一度お話しいただいたあと、
継続して相談するかどうかをお考えいただくこともできます。
初めてカウンセリングを受ける方はこちらも参考になさってください。
料金やお支払い方法についてはこちらをご確認ください。
名古屋ルームのご案内
名古屋市で相談室での個人カウンセリングをご希望の場合は、
くれたけ心理相談室の名古屋ルームをご利用いただけます。
所在地・アクセス
くれたけ心理相談室 名古屋ルーム
〒465-0084 愛知県名古屋市名東区西里町1-10
呉竹ビル2階・3階
地下鉄東山線「星ヶ丘駅」から徒歩17分です。
星ヶ丘駅からの無料送迎をご希望の場合は、
ご予約時にお知らせください。
敷地内には4台分の駐車場があります。
カーナビをご利用の場合は、
電話番号「052-701-5905」で検索すると「呉竹」と表示されます。
4つのカウンセリングルームがあります
名古屋ルームには、
ルームA「Arise（アライズ）」
ルームB「Believe（ビリーブ）」
ルームC「Cherish（チェリッシュ）」
ルームD「Dream（ドリーム）」
の4つのカウンセリングルームがあります。
当日の空き状況などに応じて、お部屋をご案内します。
よくいただくご質問
どのような悩みなら、個人カウンセリングを受けられますか？
人間関係、仕事、家族、夫婦関係、不安、考えすぎ、自分自身についての悩み、これからの生き方など、
さまざまなご相談をお受けしています。
一つのテーマに絞れていない場合も、
今気になっているところからお話しいただけます。
家族や夫婦の問題でも、一人で相談できますか？
はい。
相手と一緒にカウンセリングを受ける前に、
まずご自身の気持ちを整理したいという方もいらっしゃいます。
今の関係で何が起きているのか、
ご自身は何を感じているのかを、
一人でゆっくり整理するところから始められます。
何を話せばよいか決まっていなくても相談できますか？
「何を話せばよいのか分からない」ということも、
そのままお聞かせください。
最近気になっていることや、
カウンセリングを受けようと思ったきっかけなど、
話しやすいところから伺います。
女性カウンセラーに相談できますか？
当サイトからお申し込みいただくカウンセリングは、
心理カウンセラー柴垣友佳里が担当いたします。
女性カウンセラーへの相談について詳しく知りたい方は、
こちらをご覧ください。
名古屋市で個人カウンセリングをお探しの方へ
誰かに相談するほどのことなのだろうか。
もう少し自分で考えれば、何とかなるかもしれない。
そう思いながら、
長い間一人で考えてきた方もいらっしゃると思います。
今、少し気になっていること。
何度も考えてしまうこと。
誰にも話していない気持ち。
これからのこと。
名古屋市名東区の相談室で、
日常から少し離れ、自分のために言葉にする時間を持ってみてください。
名古屋ルームでの個人カウンセリングをご希望の方は、
予約カレンダーから空き日程をご確認いただけます。
ご予約前に確認したいことがある場合は、
お問い合わせフォームまたはLINEからご連絡いただけます。
LINEは、ご予約前の確認や日程調整のためにご利用ください。
詳しいご相談内容は、カウンセリングの時間の中でお伺いします。