気づき

日常
後回しにしていたこと

冷蔵庫の小さな不調を、しばらく応急処置でしのいでいました。
分かっていても先延ばしにしてしまうことは、日常の中に案外あるものです。
後回しにしてきた自分を責めるより、気づいたところから少しずつ見直していけたらいいのかもしれません。

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日常
巡り巡って、自分に戻ってくるもの

自分のことなのに、どうしてもうまくいかないことがあります。
そんなとき、誰かのために動いたことで、結果として自分の願いに近づいていた、ということもあるのかもしれません。

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日常
ふと浮かび上がる気持ち|見えていなかったものに気づくとき

普段は意識にのぼらない気持ちも、消えているわけではないのかもしれません。
ふと力が抜けたときや、似たような場面に出会ったときに、思い出や本音が浮かび上がってくることがあります。

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メンタルヘルス
不安の理由は出来事じゃない?その感情の奥にあるもの

「なんでこんなに不安なんだろう」
その理由は、出来事そのものではないのかもしれません。
感情の奥にある“向き”に、少しだけ目を向けてみませんか。

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セルフケア
変わっていない気がするあなたへ ― 本当は少しずつ変わっている話

変わっていないと思っているのは、今の自分ではなく、昔の自分のイメージかもしれません。

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日常
近すぎて見えないもの

毎日通っている道なのに、どんな景色だったか思い出せないことがあります。日常の中にある身近な風景は、近すぎるからこそ見えにくいのかもしれません。そんな気づきを静かに綴りました。

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人間関係
何を話すかよりも

出来事よりも、そのとき何を感じたのか。
そこに、その人らしさが静かに表れていることがあります。

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セルフケア
静かに動くとき

もう難しいかもしれないと感じるとき。
それでもなぜか続けている時間の中で、気づかないうちに何かが育っていることがあります。
見つからないと思っていたものは、あきらめかけたその先で、ふと現れるのかもしれません。

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人間関係
心は、静かに動き出す

何気ないやりとりや、言葉にならなかった感覚が、後になって心の中で意味を持つことがあります。心の変化は、静かに進むこともあるのです。

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日常
季節の追いかけっこ

年末が近づくと、日常の中にふっと心が軽くなる瞬間があります。スーパーに並ぶ季節の棚を見ながら、「今年もここまで来たんだな」と静かに整っていく気がします。

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