日常
日常の出来事や感じたことを綴ります。
シルバーウィーク、その日の空を見ながら
2026年9月18日
明日から始まるシルバーウィーク。お出かけする方も、家で過ごす方も、お天気を見ながら予定を考える方も、それぞれの5日間があります。普段とは少し違う時間の中で、心をゆるめたり、誰かと話したくなる気持ちに気づいたり。連休中も変わらずカウンセリングをお受けしています。
お盆明け、心を少しずつ日常へ
2026年8月16日
お盆が終わると、人の集まりや行事の余韻を残したまま、少しずつ日常へ戻っていく時間が始まります。ほっとする気持ちや寂しさ、疲れが入り混じるお盆明けに、急いで切り替えようとせず、心を少しずつ整えていくことについて書いています。
酷暑の日、家族で交わした「もしも」の話
2026年8月2日
40度近い暑さになると聞いた日。熊本地震の被災地に思いを寄せながら、我が家でも災害への備えについて話しました。先のことを考えると不安にもなりますが、言葉にしてみることで、ぼんやりしていた怖さが少しだけ見えてくることがあります。
思いどおりにいかない日を整える
2026年7月6日
大切なことや気がかりを抱えながらも、日々の暮らしは続いていきます。家事や仕事、予定の変更や心の揺れ。その中で、自分を責めすぎず、一日を少しずつ整えていくことについて書いています。
あとから気づく優しさ
2026年6月28日
誰かが心をくだいてくれたことに、その場では気づけないことがあります。あとになって「あれは優しさだったんだ」と分かるとき、受け取りきれていなかった配慮を、心の中でもう一度受け取り直すことについて書いています。
時間をうまく使えない日に
2026年6月20日
時間はあるのに、なぜか思うように進まないことがあります。そんなとき、自分を急かし続けるのではなく、今の自分がどこからなら始められそうかを探してみる。時間の使い方と心の動きについて書いています。