「好かれる人」にならなくても

2026年5月15日 2026年5月15日柴垣友佳里

柴垣友佳里

「もっと明るい方がいいのかな」
「もっと話せる人の方が好かれるのかな」

そんなふうに、
自分に足りないものばかりを
見てしまうことってありますよね。

周りを見ると、
楽しそうに会話をしている人や、
自然と人の輪の中心にいる人が、
魅力的に見えることもあります。

すると、
静かな自分や、
人見知りをする自分を、
どこか足りないように感じてしまうこともある。

でも、人の好みって、
本当にさまざまなのだと思います。

元気で明るい人といると、
こちらまで前向きな気持ちになれる、
という人もいる。

一方で、
落ち着いて話を聞いてくれる人に、
安心する人もいる。

にぎやかな時間が好きな人もいれば、
静かな空気にほっとする人もいる。

そう考えると、
「こうじゃなきゃ好かれない」
という正解は、ないのかもしれません。

それなのに
誰かに合わせようとして、
自分を変えようとしすぎてしまうことがあります。

でも、
自分の持っている雰囲気や、
話し方や、
空気感。

そういうものに安心したり、
惹かれたりする人も、
きっといる。

だから、
誰かみたいになろうとするより、
自分らしくいられることを、
大切にしてもいいのかもしれませんね。

柴垣友佳里くれたけ心理相談室（江南支部）心理カウンセラー

愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。