この人になら話せる、と思えるまで

2026年6月18日 2026年6月18日柴垣友佳里

柴垣友佳里

誰かに何かを話すとき、内容より先に、
「この人になら分かってもらえるだろうか」
と、心のどこかで
確かめていることがあるように思います。

知識があること。
落ち着いていること。
きちんと受け止めてくれそうなこと。

そうした安心感も大切です。

ただ、それだけではなく、
その人の中に、
どこか自分と通じるものを感じられたとき、
少し言葉を伝えてみたくなることがあります。

まったく同じ経験をしているわけではなくても、

大切にしていることが似ている。
物事の受け止め方に近いものがある。
この人なら、決めつけずに聴いてくれそうだと感じる。

そんな一つひとつの重なりが、
「話してみようかな」という
気持ちにつながるのかもしれません。

人に話すことは、
思っている以上に勇気のいることです。

うまく説明できるか。
分かってもらえるか。
重いと思われないか。

いくつものためらいを越えて、
ようやく自分の内側にあるものを
そっと出してみることがあります。

当相談室では、
その方が何を話すかの前に、
どんな思いでここまで来られたのかを、
まずは大切に受けとめるところから始めています。

私の言葉やものの見方の中に、
どこかご自身と通じるものを感じていただけたなら、
まだきれいにまとまっていなくても、
話しに来ていただけたらと思います。

「この人になら」と思える感覚は、
相談する場所を選ぶための、
大切な手がかりのひとつのように感じています。

柴垣友佳里くれたけ心理相談室（江南支部）心理カウンセラー

愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。