心理

2026年5月3日

普段は意識にのぼらない気持ちも、消えているわけではないのかもしれません。
ふと力が抜けたときや、似たような場面に出会ったときに、思い出や本音が浮かび上がってくることがあります。

2026年4月22日

「なんでこんなに不安なんだろう」
その理由は、出来事そのものではないのかもしれません。
感情の奥にある“向き”に、少しだけ目を向けてみませんか。

2026年4月11日

心は一瞬で変わることもあれば、気づかないほどゆるやかに移ろうこともあります。感情に揺れる自分を責めるのではなく、その変化を少しずつ理解していくことで、心との距離がやわらいでいくこともあるのかもしれません。

2026年4月8日

人の失敗に、やわらかく寄り添える人がいます。
そのやさしさは、もしかすると過去の自分自身へのまなざしから生まれているのかもしれません。

2025年12月7日

冬は、心がふっと動きにくくなる日があります。
無理に元気を出さなくても大丈夫。
その日の心のリズムに寄り添うことで、少しずつ温度が戻ってきます。

2025年11月25日

年末が近づくと、日常の中にふっと心が軽くなる瞬間があります。スーパーに並ぶ季節の棚を見ながら、「今年もここまで来たんだな」と静かに整っていく気がします。

2025年11月24日

自分を責めてしまうとき、心の奥では「もっとよくしたかった」という願いが静かに動いています。完璧を求めるあまり苦しくなる心のしくみを、やさしく解説します。

2025年11月20日

小牧市でのランチ会では、ご家族のことやお仕事のことなど、ひとつひとつのお話にお人柄がにじむ時間が流れていました。人とのご縁がふっと広がっていく、そんな瞬間を味わったひとときでした。