週末になると
気持ちが少し緩むことがありますね。

一週間を終えた安心感とともに
静かな疲れが残るような時間。

そんなとき
心の奥にしまっていた思いが
ふと浮かんでくることもあります。

「ここは落ち着くけれど、どこか苦しい」
「変わったほうがいい気もするけれど、今は踏み出せない」

そんな揺れを
感じる人も少なくないのかもしれません。

慣れた環境に守られていると感じていると
そこを簡単には手放しにくくなることがあります。

たとえ小さな違和感があったとしても
未知の世界へ進むより
今の場所を選ぶこともあるでしょう。

それは、逃げというより
自分を保とうとする感覚に近いのかもしれません。

無理に答えを出そうとしなくてもいい。

今の自分が、どんな場所にいて
何を大切にしているのかを
そっと眺めてみるだけでもいいのだと思います。

週末の静かな時間が
そのための余白になれば
それで十分なのかもしれません。

投稿者プロフィール

柴垣 友佳里くれたけ心理相談室（江南支部）心理カウンセラー

愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。

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