「心理カウンセリング」と聞くと
どんな印象をお持ちでしょうか。

まだまだ 、特別な人が行く場所というイメージを
もたれている方が多いように感じています。

深刻な悩みを抱えた人だけが訪れる場所。
そんなふうに思われることもあるかもしれません。

けれど、実際には
日々の身近な出来事を通して心を整える場所です。

日常の中でふと湧いてくるモヤモヤ、
理由のわからない落ち着かなさ、
言葉にしづらい違和感──。

そんな小さな「なんとなく」の声にも
カウンセリングでは丁寧に耳を傾けていきます。

重たい荷物をひとりで抱えて歩いていたら
そっと手を差し伸べてもらえるように

カウンセラーは
あなたの心の荷物に寄り添い
共に扱っていきます。

ただ話を聴くだけでなく

これからの生活で
どんな考え方をすると楽に向き合えるか
どんな気持ちで状況に寄り添うとよいか

そんな小さなヒントや視点も
受け取ることもできます。

また、自分では気づきにくい
思考のクセや陥りやすい行動パターンを
知るきっかけにもなります。

それは
家族や友人とは違う、
心理の専門家だからこその視点。

思いがけない気づきが
心にポンと灯ることもあります。

もしも今
言葉にしづらい気持ちを胸の内にしまっているなら

それをそっと
大切に扱わせていただく場所があることを
どうか心に置いておいてくださいね。

投稿者プロフィール

柴垣 友佳里くれたけ心理相談室（江南支部）心理カウンセラー

愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。

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