今朝は、空気がきりっと冷えていました。

「今日はあたたかくして過ごそう」
そんなことを思いながら、一日が始まりました。

日々の暮らしの中では
思いやりよりも、余裕のなさが
顔を出す場面に出会うことがあります。

すれ違いの言葉や、ちょっとした誤解。
自分を守ろうとして、気持ちが固くなることも。

それを、外側に見ることもあれば
自分の内側に感じることもあります。

「どうして、こんなふうになるんだろう」
そんなふうに
少し疲れてしまう日もあるかもしれませんね。

それでも、人はきっと
誰かを大切に思う気持ちを
簡単には手放せない存在なのだと思います。

うまくいかないときほど
ほんの小さなやさしさに
ふっと助けられることがある。

そんな経験を
多くの人がどこかで
持っているのではないでしょうか。

状況はすぐに変わるわけではなくても
心の中に生まれた小さなあたたかさが
何かを少し動かすことはあるのかもしれません。

今日という一日が
誰かのやさしさに触れたり
自分の中のやわらかい部分に気づいたりする時間になりますように。

あたたかくして
よい週末をお過ごしください。

投稿者プロフィール

柴垣 友佳里くれたけ心理相談室（江南支部）心理カウンセラー

愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。

最新の記事

ブログ記事一覧

• セルフケア2026年5月1日静かな雨の日に。5月を自分らしく始めるために
• メンタルヘルス2026年4月28日感じ方の違いは、その人らしさかもしれない
• 日常2026年4月27日GWの合間、ちょっとだけ揺れる月曜日
• セルフケア2026年4月26日迷っている時間にも、意味がある