メンタルヘルス
揺れてしまうのは

人の気持ちは、いつもひとつとは限りません。
迷いや矛盾する感情を抱える中で、自分とは違う考え方を少しずつ理解できることもある。
揺れながら考えていく時間の中に、人のやわらかな強さがあるのかもしれません。

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メンタルヘルス
進みたいのに、怖くなる

本当に望んでいることほど、簡単には選べないことがあります。
失敗への怖さ、周囲への影響、自分で決める責任。
迷いながら立ち止まってしまう時間の中にも、その人なりの真剣さがあるのかもしれません。

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日常
巡り巡って、自分に戻ってくるもの

自分のことなのに、どうしてもうまくいかないことがあります。
そんなとき、誰かのために動いたことで、結果として自分の願いに近づいていた、ということもあるのかもしれません。

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日常
ふと浮かび上がる気持ち|見えていなかったものに気づくとき

普段は意識にのぼらない気持ちも、消えているわけではないのかもしれません。
ふと力が抜けたときや、似たような場面に出会ったときに、思い出や本音が浮かび上がってくることがあります。

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セルフケア
静かな雨の日に。5月を自分らしく始めるために

静かな雨の日に、自分に還る時間を。忙しかった4月が終わり、初夏の気配が近づく5月。無理にアクセルを踏むのではなく、今の自分の心地よさを大切にしながら、私らしいリズムを取り戻していく。そんな穏やかな1ヶ月のスタートに、そっと寄り添う言葉をお届けします。

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メンタルヘルス
感じ方の違いは、その人らしさかもしれない

同じ出来事でも感じ方が違うのはなぜか。
その背景にある「その人らしさ」について、やさしくひもときます。

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日常
GWの合間、ちょっとだけ揺れる月曜日

連休の流れの中で、少しだけリズムがずれる月曜日。
そんな日の、ちょっとした気持ちのゆらぎについて。

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セルフケア
迷っている時間にも、意味がある

迷っているときは、前に進めていないように感じることがあります。
けれどその時間も、心の中では静かに何かが動いているのかもしれません。

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スキルアップ
遠回りに見える時間にこそ、身についていくものがある

うまくいかない時間や遠回りに見える経験の中でしか、育っていかない感覚があります。
その時間は、これからにつながる大切な過程かもしれません。

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人間関係
人の期待に応えようとして苦しくなるとき、見つめる場所を変えてみる

ちゃんと応えたいのに、どこかズレてしまう。
その理由は、見つめている場所が少し違うのかもしれません。

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