日曜日って
一週間の終わりと始まりがゆっくり重なるような
少しやわらかな時間ですよね。

外の空気も、家の中の雰囲気も
どことなく落ち着いていて
ふと誰かとのやりとりを思い出したり
自分の気持ちに触れたくなったりします。

「最近、人と話してなかったな」
「ちょっと気を遣いすぎたかも」
「誰かとごはんを食べる時間って、やっぱり安心するな」

そんな、小さな声が
心の中に浮かぶこともあったりします。

人との時間って
派手さやにぎやかさよりも
その場に流れる“空気のやさしさ”のほうが
心をゆるめてくれることが多いものです。

たわいもない会話でも
ただ一緒にいるだけでも
「ここにいていいんだな」という感じが
そっと背中を支えてくれたりします。

「ひとりでいたい気分」と
「誰かといたい気分」とで揺れるのも
どちらも自然な流れで
無理にどちらかに寄せなくていいんですよね。

今日は誰かと心地よい距離でつながるのも
ひとりで休むのも
どちらもOK。

もし、胸の奥に何か重いものがあって
誰かに話したくなったら
安心して話せる場所はいつでもここにあります。

どうか、今日も
良い一日をお過ごしください。

投稿者プロフィール

柴垣 友佳里くれたけ心理相談室（江南支部）心理カウンセラー

愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。

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