「大丈夫だよ」って
誰かに言ってもらえたら
心がふっとほどけることがあります。

けれど同時に「こうすればいいよ」と
すべて決められてしまうと
なんだか窮屈に感じることもありますね。

頼りたい気持ちと
自分で決めたい気持ち。

どちらかが正解というわけではなくて
どちらもそのときどきの
正直な想いなんだと思います。

意見を聞いてもらえるだけで安心できたり
自分で選んだことにあとから納得できたり

そうやって私たちは
少しずつ自分の輪郭を確かめながら
日々を過ごしているのかもしれません。

守られたいのは、弱さではなく
誰かにゆだねる『しなやかさ』

自由を求めるのは、わがままではなく
自分で立ち上がる『強さ』

どちらも
私たちの中にちゃんとある。

それを心にとどめておけたらと思います。

投稿者プロフィール

柴垣 友佳里くれたけ心理相談室（江南支部）心理カウンセラー

愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。

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