自分を知る

2026年5月27日

同じ出来事を経験しても、人によって受け取り方が違うことがあります。
私たちは、起きたことをそのまま見ているようで、自分なりの考え方や心のクセを通して受け取っているのかもしれません。
苦しくなる解釈が繰り返されるとき、自分が何を見て、何を見落としているのかを少し見つめてみます。

2026年4月11日

心は一瞬で変わることもあれば、気づかないほどゆるやかに移ろうこともあります。感情に揺れる自分を責めるのではなく、その変化を少しずつ理解していくことで、心との距離がやわらいでいくこともあるのかもしれません。

2025年8月28日

他人の感情を見つめることで、自分の中にも似た気持ちがあると気づくことがあります。
気づきは、まるで鏡のようにお互いを映し合う関係から生まれます。

2025年7月11日

何気なく引き受けたセミナーのサポート。けれどその体験が、思いがけない出会いや会話を運んできてくれました。やってみることで、自分の世界が広がっていくのを感じます。偶然のご縁は、ふとした行動の先にあるのかもしれません。