不安
何もかもリセットしたくなるとき
2026年6月23日
何もかもリセットして、はじめからやり直せたらと思うことがあります。本当にすべてを失いたいのではなく、抱えている不安や役割、期待が少し重くなりすぎているのかもしれません。今の自分が何から解放されたいのかを見つめ、小さく選び直していくことについて書いています。
進みたいのに、怖くなる
2026年5月8日
本当に望んでいることほど、簡単には選べないことがあります。
失敗への怖さ、周囲への影響、自分で決める責任。
迷いながら立ち止まってしまう時間の中にも、その人なりの真剣さがあるのかもしれません。
不安の理由は出来事じゃない？その感情の奥にあるもの
2026年4月22日
「なんでこんなに不安なんだろう」
その理由は、出来事そのものではないのかもしれません。
感情の奥にある“向き”に、少しだけ目を向けてみませんか。
新しい環境での人間関係が不安なときに
2026年4月9日
新しい環境に入るとき、勉強や仕事以上に気になるのが人との関わり。うまくなじめるだろうかと不安になることもありますよね。そんなときに、出会いとの向き合い方を少しやわらかく捉え直してみるお話です。
