不安
進みたいのに、怖くなる
2026年5月8日
本当に望んでいることほど、簡単には選べないことがあります。
失敗への怖さ、周囲への影響、自分で決める責任。
迷いながら立ち止まってしまう時間の中にも、その人なりの真剣さがあるのかもしれません。
不安の理由は出来事じゃない？その感情の奥にあるもの
2026年4月22日
「なんでこんなに不安なんだろう」
その理由は、出来事そのものではないのかもしれません。
感情の奥にある“向き”に、少しだけ目を向けてみませんか。
新しい環境での人間関係が不安なときに
2026年4月9日
新しい環境に入るとき、勉強や仕事以上に気になるのが人との関わり。うまくなじめるだろうかと不安になることもありますよね。そんなときに、出会いとの向き合い方を少しやわらかく捉え直してみるお話です。
“できなかった”の奥にあるもの
2025年11月24日
自分を責めてしまうとき、心の奥では「もっとよくしたかった」という願いが静かに動いています。完璧を求めるあまり苦しくなる心のしくみを、やさしく解説します。