2025年2月1日
2月が始まりましたね。 新しい月ってちょっと気持ちをリセットできるタイミングでもあります。 何か新しいことに挑戦したくなったりこれまでの自分を振り返ってみたり。 そんなときどこまでいっても「一人では限界があるなぁ」と感じ […]
2025年1月31日
今日で1月もおわりますね。 まだまだ空気は冷たいけれど日差しの中にほんの少し春の気配を感じる気がします。 明日から2月。忙しい毎日を過ごしていると気持ちの整理は後回しにしがちですね。 4月からの新年度に向けて少しずつ心を […]
2025年1月30日
月に一度整体と鍼治療へ行っています。 自分の身体のメンテナンスのための時間。 普段から気をつけているつもりでもいざ施術を受けると驚くほど凝り固まっていることに気づかされます。 知らず知らずのうちにいろんなところに負担がか […]
2025年1月29日
今日は春節ですね。 日本ではあまり馴染みがありませんが 中国などアジア各国では一年の中で一番大切にされる時期とも言われています。 旧暦のお正月にあたる日で家族が集まって新しい年を祝うのですよね。 日本でも横浜や神戸、長崎 […]
2025年1月28日
気づけば 1月も28日。日にちがたつのは本当に早いですね。 今月も何もできないまま過ぎてしまいそう…と感じたとしても よく振り返ってみればどんな些細なことでも積み重ねてきたことがあるのではないかなと思います。 たとえば仕 […]
2025年1月27日
「あの時、やっておけばよかったな…」 そんなふうに思うこと誰にでもあるかもしれませんね。 ふと目に入った季節限定のお菓子を前にしてちょっと贅沢かなとやめておいたら 後になって"あれ、買っておけばよかった…"と思うこと、け […]
2025年1月26日
人と人との関係は自分で選べることもありますが選べないことの方が多いかもしれませんね。 家族、職場の配属、学校の区域、ご近所づきあい… 気づけばたくさんの人と関わりながら暮らしています。 その中で"この人とは合わないな" […]
2025年1月25日
親子って近すぎるからこそ難しいこともありますね。 生まれた時からずっと一緒だから何でも分かっているつもりでも意外と見えていないこともあったり。 思春期になると会話が減ったり気持ちがすれ違ったり…。 たとえばお子さんの友だ […]
2025年1月24日
小学校に勤めていた頃の同僚と久しぶりにランチをしました。 年に一度くらいしか会う機会はつくれませんが 限られた時間でも心に浮かぶことをぽつりぽつりと話すだけで 不思議と気持ちがほぐれていくものです。 お互いに日々の生活が […]
2025年1月23日
今日はくれたけ心理相談室のオンラインお話し会がありました。 毎月1回どなたでも気軽に参加できるフリーな会で 今回もいろいろな気づきがあったと感じています。 参加者から出されるテーマに沿って自由に話す時間。 真面目に話した […]
