2025年9月2日
人間関係の距離感はいつも変化します。用事があるときだけでなく「元気？」のひとことが心を近づけることがありますね。
2025年9月1日
9月の始まりは、心機一転のチャンス。残暑を感じながらも秋の気配が漂い、生活リズムを整えるきっかけになります。再スタートや仕切り直しにぴったりの季節ですね。
2025年8月31日
人前で話すときやオンライン会議で感じる緊張やプレッシャーは、多くの人が共通して抱える自然な反応です。完璧を目指すより、うまく話せなくても大丈夫と思えることで、心も言葉も少しずつほぐれていくように思います。
2025年8月30日
夏休みが終わり新学期の始まりですね。 子どもたちも2学期の生活に少しずつ戻ろうとしています。 けれど長い休みの後に学校へ行くのは想像以上にエネルギーのいること。 思春期の子にとっては特に大きなハードルに感じられます。 大 […]
2025年8月29日
子どもへの「叱り方」に迷うこと、ありませんか？「伝わらない」「わかってもらえない」そのもどかしさも、子育ての日常の一部かもしれませんね。
2025年8月28日
他人の感情を見つめることで、自分の中にも似た気持ちがあると気づくことがあります。
気づきは、まるで鏡のようにお互いを映し合う関係から生まれます。
2025年8月27日
心の結びつきは、時間や距離を超えて人と人をつなぐ大切な絆です。思い出や縁がよみがえる瞬間に、人間関係の深さを感じます。
2025年8月26日
小さな失敗をきっかけに自己否定が始まること、ありますよね。心のケアとして「自分をゆるす」ことから、やさしい自己肯定を始めてみませんか？
2025年8月25日
大人になって必要とされる力は、体力や腕力だけではなく、心を支える安心の力や最後までやり遂げる集中力もあります。日常の中で気づかないうちに発揮している小さな力こそ、人を支え合う大切な力なのかもしれませんね。
2025年8月24日
自分の意見をどう伝えるかにばかり集中すると、相手の表情や声の調子を見落として会話がすれ違うことがあります。大切なのは、相手を「見て聴く力」を育てることです。
