時間の使い方

2026年7月6日

大切なことや気がかりを抱えながらも、日々の暮らしは続いていきます。家事や仕事、予定の変更や心の揺れ。その中で、自分を責めすぎず、一日を少しずつ整えていくことについて書いています。

2026年6月20日

時間はあるのに、なぜか思うように進まないことがあります。そんなとき、自分を急かし続けるのではなく、今の自分がどこからなら始められそうかを探してみる。時間の使い方と心の動きについて書いています。

2026年4月21日

一日は24時間。分かっているのにその中に全部入れようとするとやっぱりどこかで無理が出てきます。やりたいこともあるしやった方がいいこともあるしやらなきゃいけないこともある。気づけば頭の中がパンパンであれもこれも手をつ […]

2025年9月3日

やりたいことが多い毎日。掃除や仕事、本を読む時間も大切にしながら、一日の過ごし方を工夫すると暮らしが豊かになります。数より質を意識して、心に満足感を残す時間の使い方を見つけてみませんか。

2025年8月6日

時間の使い方に迷うときは、自分がどこに気持ちを注いだかを振り返ってみましょう。選んだ行動に光を当てると、自然と自己肯定感も育ちます。今日という時間を、自分らしく使えていたことに気づけると心がふっと軽くなるはずです。

2024年10月21日

つい時間を浪費してしまう日があっても大丈夫。大切なのは、自分時間の優先順位を決めて、心のストレスをほどきながら時間の使い方を整えていくことだと感じています。