日曜の午前。家事をしながらなんとなくテレビを見ていたら大リーグの決勝の最終戦でした。 「へぇ、今日だったんだ」と思いながら、コーヒーを一口。 スポーツ観戦が特別好きというわけでもないけれどこういう大きな試合はなぜか見入っ […]
コンビニのスイーツコーナーってどうしてあんなに心をくすぐるんでしょう。 ハロウィンパッケージのスイーツにふと心を奪われて手が伸びてしまいました。 家に帰って袋を開けた瞬間ふわっと甘い香りがして一日の疲れも「まぁいっか」っ […]
お昼どきのファストフード店。 カウンターの上のメニューを眺めながら「サラダにしようかな、でもポテトも…」と迷った末やっぱりハンバーガーセットを注文しました。 トレイを受け取って席に着くとふわっと広がる香ばしい匂い。 カロ […]
毎日の暮らしの中で「これでいいのかな」と思う瞬間、誰にでもあります。完璧じゃなくても、自分らしく穏やかに続けることが、心をリセットしてくれる時間になるかもしれません。
季節の変わり目に、ふと「からだを動かすこと」を思い出すスポーツの日。深呼吸ひとつでも、心とからだがちょっと整う気がしています。
大阪万博に行きたい気持ちはあったけれど、介護が必要な老犬を置いて長時間の外出はできませんでした。行けなかった万博のことを思いながら、今ここにある大切な存在を見つめ直しています。
10月とは思えない真夏日。扇風機や冷房がまだ手放せませんね。季節の変わり目は心と体が揺れやすく、台風情報にも目が離せません。
秋の夜にひっそり響く虫の音が、心をやさしく整えてくれます。静かな時間の中で感じる自然のハーモニーに、そっと癒されてみませんか。
今日は中秋の名月。秋空に、月を見上げたくなるような静かな時間が流れています。名月の夜に心を向けることで、日々の忙しさの中に、ゆとりが生まれるかもしれません。
秋掃除は、大掃除を年末にまとめてやるより心にも体にもやさしい始め方です。涼しい季節に少しずつ片づけを進めることで、年末をゆったり迎えられます。
