大掃除をシンプルに

年末の大掃除、順調ですか?

必ずやらなければいけないわけじゃないけれど
家族の帰省や来客の予定があったりすると
やっぱり気になってしまうものですね。

特に年末までには
これくらいキレイにしておきたい!
というイメージがあったとして

それがまだできていないと

"ちゃんとやれないなら
手をつける気になれないなぁ"

という
完璧主義にも似た気持ちに
つながることもあったりします。

掃除道具をアレコレと
準備するのも面倒な気がしますよね。

なので
今からはもう焦らないで
いつもの掃除にプラスα程度の
シンプルなものにしませんか?

準備するのは
カットした古布や掃除用ペーパーをたくさん。
そして石鹸と、使い古した歯ブラシ。

掃除する場所は
人が通りそうな場所や
目に入りそうな場所だけ。

モノを
捨てる・捨てないの作業はせずに
整理してスペースをつくることだけに集中。

埃や塵を取って
サッと拭いたらおしまい。

必要に応じて
石鹸と歯ブラシで
パパッと汚れをこすり取ります。

それだけで
かなりスッキリした気分に。

"気分"が大事ですよね(^^)

もう少し
手の込んだ掃除については
新年になってから再開するでOK。

そんな感じで
ラクに楽しく
締めくくりの掃除ができたらいいですね。






投稿者プロフィール

柴垣 友佳里
柴垣 友佳里くれたけ心理相談室(江南支部)心理カウンセラー
愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。

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