不安を優しく受け止めて
柴垣 友佳里
夏休みももう終わりですね。
この頃になると
少し心がザワザワとすることが
あるかもしれません。
生活のリズムが変わることに
不安を感じるのは
ごく自然なことです。
長い休みの間は
リラックスしていた心と体。
また忙しい日々に戻ると思うと
プレッシャーを感じてしまいますよね。
友人関係や勉強についての
心配があると
さらにそれが大きく
感じられるかもしれません。
でも、思い出してみてください。
これまでにも何度も
新しい学期を迎えてきて
そのたびに
何とかやり遂げてきましたよね。
学校が始まってしばらくすれば
少しずつ新しいリズムにも
慣れてきます。
はじめはちょっと大変でも
いつの間にかすっかり
馴染んでいる自分に気づくでしょう。
それでも不安が消えない時は
誰かに話してみてくださいね。
家族や友達、先生など
あなたのことを理解してくれる人が
きっと近くにいるはずです。
学校が始まるこの時期は
少し不安になることもありますが
無理にポジティブになろうとせず
今の気持ちも大切にしながら
ゆっくりと踏み出していきましょうね。
私も応援しています。
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