誰かに話してみる
柴垣 友佳里
普段通りに過ごしているようで
実は心の中にずっと
引っかかっていることがありました。
たいしたことじゃないし
時間がたてば忘れるだろうと
そのまま胸の奥にしまい込んでいたのです。
でも、ある日
まったくそんなつもりもなく
何気ない会話の流れで
ふと口にしてしまったんです。
そしたら、なんだか急に
心がふわっと軽くなって…
その人が
特別なアドバイスをくれたわけでも
「わかるよ」と
共感してくれたわけでもありません。
いつも通りの
やわらかな空気の中で
ぽつんと出てきた私の言葉を
そのまま受けとめてくれた。
ただそれだけでした。
気がつけば
あんなに大きく思えていた悩みが
ちょっと引きで見られるようになっていて
「あれ？意外と大丈夫かも」
なんて思えるようになっていました。
心の中で何度も反芻していたことが
声に出してみることで
少し違う形に変わっていく。
人と話すって
そんなふうに作用する
不思議な時間なのかもしれません。
誰かに話してみること。
それだけで
十分心の手当てになることもある。
そんな体験をした日のことでした。
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