過去の記憶

メンタルヘルス
過去の記憶、その奥に

できれば触れずにいたい過去の記憶も、安心できる場所で少しずつ見つめると、それまでとは違うものが見えてくることがあります。傷ついた経験を無理に意味づけるのではなく、その中にいた自分を理解し直すことについて書いています。

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カウンセリング
心の引っかかりを解く

過去のことを忘れたつもりでもふと思い出してしまうことはありませんか? もう気にしないはずなのになぜか繰り返し浮かんできて心にモヤモヤが残る。 「考えないようにしよう」と思っても気づけばまた心に引っかかっている。 まるで小 […]

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