2025年6月17日
生きづらさを感じるとき、その奥にあるのは「こうでなければ」という無意識の価値観かもしれません。まずは気づくことから。自分に優しく、ひとつひとつ選び直していくことが、新しい道の始まりです。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
2025年6月12日
自己肯定感は、自分の魅力に気づくところから。小さな才能や当たり前の中にも光るものがあるように思います。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
2025年6月11日
自信がないと感じるとき、心はそっと自分を守ろうとしているのかもしれません。やってみたい気持ちに気づけたら、一歩が変わります。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
2025年6月8日
やる気が出ないと感じたら、面倒なことを少しだけ早めに終わらせる工夫がおすすめです。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
2025年6月7日
すぐにうなずけないことには理由があります。慎重な性格も、丁寧に物事を見つめる力の一つとして、大切にしたいですね。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
2025年6月1日
自己肯定感や自己効力感を育てるには、長所を伸ばす視点が心のバランスを整えてくれます。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
2025年5月31日
見えないところで根を伸ばす草花のように、私たちの心も静かに育っているのかもしれません。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
2025年5月30日
自分って運がいい、そう思えるときって、きっと自分を少し信じられているときなのかもしれませんね。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
2025年5月24日
良いところを数えていくうちに、相手の印象がやわらかく変わっていくのを感じました。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
2025年5月3日
朝、目覚ましを止めたあと「もう少しだけ…」とまどろむ癖。 気づけばスマホを手にして夜ふかししてしまう日もあります。 “どうしてこうなんだろう”“またうまくできなかった” そんな言葉がふと心の中に浮かぶことってありませんか […]
