生き方

メンタルヘルス
何を持っているかより

人と比べて、「自分には足りない」と感じてしまうことがあります。
でも本当に大切なのは、何を持っているかより、持っているものをどう活かしていくか、なのかもしれません。
短所だと思っていたものが、誰かを支える力になっていることもあるのだと思います。

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メンタルヘルス
進みたいのに、怖くなる

本当に望んでいることほど、簡単には選べないことがあります。
失敗への怖さ、周囲への影響、自分で決める責任。
迷いながら立ち止まってしまう時間の中にも、その人なりの真剣さがあるのかもしれません。

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セルフケア
すべてはできない、だから選ぶ

一日は24時間。 分かっているのにその中に全部入れようとするとやっぱりどこかで無理が出てきます。 やりたいこともあるしやった方がいいこともあるしやらなきゃいけないこともある。 気づけば頭の中がパンパンであれもこれも手をつ […]

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