思い込み

2026年5月27日

同じ出来事を経験しても、人によって受け取り方が違うことがあります。
私たちは、起きたことをそのまま見ているようで、自分なりの考え方や心のクセを通して受け取っているのかもしれません。
苦しくなる解釈が繰り返されるとき、自分が何を見て、何を見落としているのかを少し見つめてみます。

2026年3月19日

「こんなこと、恥ずかしい」と感じて言えなかったり、行動を止めてしまうことはありませんか。本来は自然なことでも、思い込みによって自分を苦しくさせてしまうことがあります。その感覚を少し見つめ直してみることで、見え方が変わるかもしれません。

2025年7月25日

コミュニケーションがうまくいくときには、伝え方よりも信頼の感覚が大きな支えになっていることがあります。気まずさを乗り越えるには、自分の心の姿勢を整えることが鍵かもしれません。