心のコラム

2026年9月18日

明日から始まるシルバーウィーク。お出かけする方も、家で過ごす方も、お天気を見ながら予定を考える方も、それぞれの5日間があります。普段とは少し違う時間の中で、心をゆるめたり、誰かと話したくなる気持ちに気づいたり。連休中も変わらずカウンセリングをお受けしています。

2026年8月31日

8月最終日を迎え、暑さは続きながらも、明日から9月だと思うだけで少し違う空気を探したくなることがあります。夏の活気が落ち着き、日常へ戻っていく頃に、心と身体を整えながら毎日をていねいに進めていくことについて書いています。

2026年7月6日

大切なことや気がかりを抱えながらも、日々の暮らしは続いていきます。家事や仕事、予定の変更や心の揺れ。その中で、自分を責めすぎず、一日を少しずつ整えていくことについて書いています。

2026年6月28日

誰かが心をくだいてくれたことに、その場では気づけないことがあります。あとになって「あれは優しさだったんだ」と分かるとき、受け取りきれていなかった配慮を、心の中でもう一度受け取り直すことについて書いています。