振り返りからの次の一歩

気づけば 1月も28日。
日にちがたつのは本当に早いですね。

今月も何もできないまま過ぎてしまいそう…
と感じたとしても

よく振り返ってみれば
どんな些細なことでも
積み重ねてきたことがあるのではないかなと思います。

たとえば
仕事での少しの進展や
学校での新しい学び。

毎日の家事をこなしたり
子どもと過ごす時間を大切にしたり。

一つひとつにおいて
毎日少しずつ努力してきた自分を
感じることができますね。

もし、うまくいかなかったことがあれば
それもまた
大切な気づきのひとつ。

その瞬間をしっかりと振り返り
どうしてうまくいかなかったのかを考えてみると
新たな発見があるかもしれません。

"これからは気をつける"
"来月からもう少し意識する"
だけでは漠然としているので

具体的にどう行動するかを
決めていくことが大切かなと思います。

今月残りの数日で
来月に向けての
行動の見直しをしてみてもいいかもしれませんね。


一日ごとの積み重ねが
一ヶ月後の成果となり

一ヶ月ごとの積み重ねが
一年後には確かな形で花開く。

それを楽しみに
一歩ずつ進んでいきましょう。


投稿者プロフィール

柴垣 友佳里
柴垣 友佳里くれたけ心理相談室(江南支部)心理カウンセラー
愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。

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