日常って
思い通りにならないことだらけですよね。

「やっと休みだ！」と張り切っていたのに
その日に限って雨。

洗濯物も干せないし
出かける予定も流れてしまう。

そんなこと、ありませんか？

仕事だって同じ。
残業までして頑張ったのに
結果はいまひとつ。

「なんで自分ばっかり…」と
ため息をつきたくなる夜もあると思います。

正直、落ち込むときは落ち込むんです。

無理に「ポジティブシンキング！」
なんて思おうとすると
かえってしんどくなることもありますよね。

でも、少しだけ角度を変えてみると
意外に違う景色が見えてくることがあります。

「雨で外出できないなら
今日は堂々とゴロゴロできる日だ！」

「仕事でつまずいた分
次は新しい工夫を試すチャンスかも」

そんなふうに思えたら
心がちょっと軽くなる。

しかも不思議と
そこから新しいアイデアが浮かんだり
人との出会いにつながったりすることさえあります。

もちろん
何でも楽天的に片づけられるほど
単純じゃないですね。

辛いことは辛いし
うまくいかないことはうまくいかない。

それでも「まあ、こんなこともあるさ」
とひと息つけると

事実の見え方が
少し柔らかくなるのかもしれません。

ひとつの出来事にも
いくつもの側面があり

どこから光を当てるかで印象は変わるし
その光の中に
思わぬチャンスが隠れていることもあります。

今日もそれぞれの一日を過ごす中で
「別の角度から見てみようかな」という気持ちが
あなたの心をちょっとラクにしてくれますように。

投稿者プロフィール

柴垣 友佳里くれたけ心理相談室（江南支部）心理カウンセラー

愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。

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