夏休みが終わり
新学期が始まって一週間。

学校に通う皆さんは
どんな気持ちで
過ごしているでしょうか？

新しい授業や友達との再会。

少し緊張感もありつつ
懐かしい感覚も
あったかもしれませんね。

でも一週間がたつと
「学校の生活にまた慣れてきたな」
と思う人もいれば

「まだ少し気持ちが追い付かない…」
と感じる人も
いるのではないでしょうか。

どちらの気持ちも
とても自然なことですね。

自由で
家でくつろぐ時間が長かった
夏休みが終わり

学校が始まると急に
たくさんのことに取り組まなければならない
と感じてしまい

心や体に
少し負担がかかることが
あるかもしれませんね。

そんなときは

まだ完璧じゃなくてもいい
少しずつ慣れていけばOK

そう自分に言ってあげることが
大事かもしれません。

この一週間を振り返ってみると

小さな変化や
成長があったことにも
きっと気づけるはず。

気負わず
今の自分を大事にしながら
気楽に
学校生活を歩んでいきましょう。

投稿者プロフィール

柴垣 友佳里くれたけ心理相談室（江南支部）心理カウンセラー

愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。

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