心の声を聴く
柴垣 友佳里
私たちの周りには
たくさんの情報が
あふれすぎていて
自分自身の心の声が
聴こえにくくなってしまっている
ように思います。
スマホに手を伸ばせば
すぐに見たい動画が出てきて
つい延々と見続けてしまうし
街に出れば
見えるもの、聴こえるもの
全てがすごいスピードで
変わっていき
まるで流行に
追い立てられるかのようです。
会社や学校に行けば
他の人たちの
考えや言うことに押されて
自分はどうなのかが
分からなくなったりすることも。
自分は
何が好きで、何がきらいなのか。
自分は
日々のいろいろなことについて
どう思っているのか。
本当は何がしたくて
何はしたくないのか。
そういった心の声は
とても小さいけれど
静かに耳を澄ませていると
ちゃんと聴こえてくるものです。
ぜひ一日一回は
心の声に耳を傾ける時間を
もってみてください。
意識して聴こうとしないと
忙しさに紛れて
一日が終わってしまいます。
ゆったりと
リラックスできる時間をつくって
自分の心の声に
集中してみてください。
きっと
そこで聴こえてきたことが
あなたにとっての
これからの道標になるはずです。
さあ、今日も
良い一日にしていきましょう！
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