シンプルに考える

やろうと思っていることが
なかなか先に進まないときは
できるだけシンプルに考えてみるのが
おすすめです。

前に進めない原因となっている
そのモヤモヤしたものは
何でしょう?

もし、人からどう思われるかが
気になっているのなら
それをいったん外してみる。

自分にとって得か損かが
気になっているのなら
それもいったん外してみる。

一つずつ、一つずつ
周りにくっついている
余分なものを外していったときに

最後に何が残るでしょうか?

理屈抜きでそれを
やりたい! という気持ち?
それとも
やりたくない…という気持ち?

自分の本当の心が
見えてくるのではないでしょうか。

物事はとても複雑だから
いろいろ考え始めると
頭の中が混乱してきてしまいますね。

そうしているうちに
自分が本当は何を望んでいるのかが
分からなくなってきます。

ちゃんといろんな視点から
考えてみることも
とても大切ですが

考えすぎて
行動ができなくなってしまうのは
残念です。

何かに行き詰まった時は

"シンプル・イズ・ベスト"

の気持ちでいきましょう!


投稿者プロフィール

柴垣 友佳里
柴垣 友佳里くれたけ心理相談室(江南支部)心理カウンセラー
愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。

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