セルフケア
金曜日の夜に優しいひとときを
2024年10月18日

金曜日の夜ようやく一週間の忙しさから解放される時間ですね。 何かをしなくてはいけないと思うことを少し脇に置いて今はただリラックスしてみませんか？ この時間は週末がまだ始まる前の少し特別なひととき。 次に何をしようか考える […]

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スキルアップ
変化のはじまり
2024年10月17日

急に朝夜が冷え込んできてクローゼットから薄手のウールのカーディガンを引っ張りだしました。 季節が動くと身につけるものだけでなく心の中までも入れ替えたくなることがあります。 「もう少し、こんな自分になれたらいいな」そんな理 […]

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セルフケア
心の中の嵐
2024年10月16日

季節の変わり目は心の感じ方も少し揺らぎやすくなるときがあります。 いつもなら流せる一言が胸にひっかかったり思わずイライラしてしまったり。 そんな経験、きっと誰にでもありますよね。 怒りの感情がわいたときあなたはいつもどう […]

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イベント
花火と音楽が織りなす夜
2024年10月13日

江南市で開催された音楽花火大会に足を運びました。 毎年10月に開かれる1時間弱のイベントですが心に響くものがあります。 美しい花火を楽しむだけでなく市民のリクエスト曲とその曲にまつわるストーリーが紹介され リクエストされ […]

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日常
秋の連休で心と身体をリフレッシュ
2024年10月11日

急に寒さを感じる季節になってきましたね。 今日は秋晴れの爽やかな天気。 なんだか空が高くて気持ちがスッと軽くなるようなそんな日です。 そして明日からは三連休。 天気予報によるとこの辺りは三日間とも晴れるようで秋の行楽日和 […]

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日常
秋桜と記憶
2024年10月10日

秋桜のやさしい揺れに、遠い記憶がそっとよみがえります。懐かしさとともに心のぬくもりを思い出す、秋の日のひととき。

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スキルアップ
転んでも 前へ
2024年10月7日

失敗は、終わりではなく始まりの合図。挑戦するたびに、自己肯定感が静かに育っていきます。

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日常
やる気の扉をひらく
2024年10月6日

やる気が出ないときは、自分を責めずにまず5分だけ行動してみると気持ちが軽くなります。秋の季節のメンタルケアには、小さな一歩を積み重ねることが心の変化につながります。

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日常
草取り日和と、心のタイミング
2024年10月5日

「雑草取りのコツ」と「心の整え方」との意外な共通点。心理カウンセリングを通して、自分に合ったタイミングの見つけ方を考えてみませんか。

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くれたけ心理相談室
くれたけ心理相談室のランチ会 in 豊田市
2024年10月4日

今日はくれたけ心理相談室のランチ会がありました。 今回の会場は愛知県豊田市にある「ほがらか若草店」 名前の通り心も体もほっとするような優しい食材が使われたお店です。 私は煮魚定食を選びました。 じんわりと染みる味わいがと […]

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