心が動く瞬間

日常
夕暮れの入道雲

夕方、ふと見上げた東の空に、大きな入道雲が広がっていました。夕日を受けて少しずつ姿を変えていく雲を、ただ「すごいなあ」と見上げていた夏の夕方。

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メンタルヘルス
行動から変わる

モチベーションが上がらないときこそ、まずはからだを動かしてみるのがおすすめです。気持ちより先に手足を動かすことで、心が少しずつ追いついてくることもあります。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

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