2024年11月29日
毎日の暮らしで身近な人やモノや環境のありがたさに目を向けることはあまりないかもしれませんね。 毎日顔を合わせ声を掛け合う家族や友人、ペット 住み慣れた住まいやいつも立ち寄るカフェ… これらは日々の景色に溶け込み当たり前の […]
2024年11月25日
失敗するのは怖いもの。 叱られた記憶や恥ずかしかった思い出がよぎるとつい「失敗しないように」と慎重になりますね。 でも失敗することは実はとても素敵なことのように思います。 なぜなら失敗は何かに挑戦した証、だから。 それに […]
2024年11月14日
クリスマスまであと1ヶ月ちょっと。 今月下旬頃からは街もクリスマスバージョンに彩られてきそうです。 そんな中オリジナルのクリスマスリースを作り始めてみるのもいいかもしれませんね。 100均では松ぼっくりやリボン、ビーズ、 […]
2024年11月4日
今日は振替休日 よい休日をお過ごしでしょうか。 さてこの連休が終わると年末までのカウントダウンがいよいよ聞こえてくる気がします。 やり残したこと今年のうちに終わらせたいことはありませんか？ 年末まで2ヶ月もあると思うと安 […]
2024年10月24日
何かを学んだり、覚えたりするのは思っているよりも 【アウトプット】 が大切なんですね。 脳はただインプットするだけでは自分のものとして刻まれないことが多いようです。 本を読んだり誰かから聞いたりして"なるほど！"と思った […]
2024年10月21日
つい時間を浪費してしまう日があっても大丈夫。大切なのは、自分時間の優先順位を決めて、心のストレスをほどきながら時間の使い方を整えていくことだと感じています。
2024年10月17日
急に朝夜が冷え込んできてクローゼットから薄手のウールのカーディガンを引っ張りだしました。 季節が動くと身につけるものだけでなく心の中までも入れ替えたくなることがあります。 「もう少し、こんな自分になれたらいいな」そんな理 […]
2024年10月7日
失敗は、終わりではなく始まりの合図。挑戦するたびに、自己肯定感が静かに育っていきます。
2024年9月26日
頭の中で悩みがぐるぐるするときは、まずは体を動かしてみることが心の変化を呼び込むヒントになります。小さな一歩や気分転換の習慣が、不安を和らげて未来への行動につながります。
2024年9月23日
ようやく残暑も落ち着き秋の気配が感じられる季節になりました。 澄んだ空気少しずつ色づく木々青く広がる空 まさに新しいスタートにピッタリの季節です。 心地よい気候の中より活動的にずっとやってみたかったことに取り組んでみるの […]
