人とのやりとりって
前提ひとつで空気が変わるものです。

もし「どうせ伝わらない」と思っていたら
表情は曇り
言葉まで重たくなってしまう。

逆に「きっと受け止めてもらえる」と思えたときは
声も自然に明るくなり
気持ちも軽やかになります。

職場での報告や
家族へのちょっとしたお願いごと。

「大丈夫かな」と身構えて
つい余計な言い訳をくっつけてしまったり。

でも、気持ちの在り方を少し変えるだけで
やりとりが軽くなるんですよね。

まるでキャッチボールのように
「受け止めてもらえる」と信じて投げる言葉は
自然と相手に届きやすくなる。

もちろん、現実には
そうはならないこともありますが…。

それでも安心して投げかけた言葉は
やさしい余韻を残してくれるもの。

日常で交わされる
ちょっとしたひと言が
お互いの心をあたたかく彩るものになるよう

今日も少し肩の力を抜いて
言葉を投げかけていきたいなと思います。

投稿者プロフィール

柴垣 友佳里くれたけ心理相談室（江南支部）心理カウンセラー

愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。

最新の記事

ブログ記事一覧

• 日常2026年4月13日近すぎて見えないもの
• メンタルヘルス2026年4月11日心はゆっくり変わっていく｜感情に揺れる自分をやさしく理解するということ
• セルフケア2026年4月10日雨の日に気持ちが整うとき
• 人間関係2026年4月9日新しい環境での人間関係が不安なときに