コミュニケーション

人間関係
受け止めてもらえると思えるだけで

人と話す前から「どうせ分かってもらえないかもしれない」と思うと、言葉や表情が少し硬くなることがあります。
反対に、受け止めてもらえるかもしれないと思えるだけで、コミュニケーションの空気はやわらかくなるのかもしれません。

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家族
「協力する」ということ

子どもは、言葉だけではなく、大人の人との関わり方も見ているのかもしれません。
困ったときに頼ること、役割を分け合うこと、「どうしたら一緒にできるかな」と考えること。
まずは大人自身が、人と支え合う姿を見せていくことも大切なのかもしれません。

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人間関係
人の期待に応えようとして苦しくなるとき、見つめる場所を変えてみる

ちゃんと応えたいのに、どこかズレてしまう。
その理由は、見つめている場所が少し違うのかもしれません。

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人間関係
人は関係の中で見えてくる|人を理解するということ

人を理解しようとするとき、その人の内側だけを見てしまうことがあります。けれど、関係の中で見えてくるものに目を向けると、少し違った理解の仕方ができるのかもしれません。

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人間関係
何を話すかよりも

出来事よりも、そのとき何を感じたのか。
そこに、その人らしさが静かに表れていることがあります。

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人間関係
言葉を探しているとき

大切な人に何かを伝えようとするとき、私たちは思っている以上に、慎重になります。
言葉そのものよりも、「どうにか伝えたい」と考え続けた時間が、相手に届くこともあるのかもしれません。

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カウンセリング
話したあとに分かること

誰かと話したあと、一人になってから本当の気持ちに気づくことがあります。
それは失敗ではなく、自分の言葉を育てている途中なのかもしれません。

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人間関係
今の気持ちへ

相手の言動や過去ではなく、その奥にある「今の気持ち」に目を向けることで、人との対話も、自分との対話も、やわらかく変わっていくのかもしれません。

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人間関係
ふたりの目線

うまくいかない日もあるけれど、もう一度だけ相手に視線を向けてみる。そんな小さな行動が、夫婦の距離をそっと近づけてくれます。

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人間関係
湯気の向こうのぬくもり

冬の鍋やおでんを囲む時間には、人間関係の距離をそっと縮める力があります。心理カウンセリングでも同じように、安心できる対話が心の悩みをやわらげ、気持ちが軽くなるきっかけになります。

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