インナーチャイルド

心の奥にいる、やさしい存在に目を向けるページです。

子どもの頃の想いが、今もそっと息づいている

誰かに言いたかったけど言えなかったこと。
わかってほしかったのに、うまく伝えられなかった気持ち。

小さな頃に抱えた感情は、大人になった今も、心の奥で静かに息づいていることがあります。

「インナーチャイルド」は、忘れていたように見えて、ふとした場面で顔をのぞかせます。
誰かに認められたくなったり、急に不安になったり。

その奥には、あの頃の自分が
「大切にしてほしい」と願っている気持ちが、残っているのかもしれません。

小さな自分に、出会いなおすことから

過去の感情に触れるのは、少しこわく感じることもあるかもしれません。
けれど、自分の中にいる「幼かった自分」の声に耳を傾けることで、心がやわらいでいくことがあります。

泣いていた自分。
一生懸命だった自分。
寂しさを抱えていた自分。

そんな存在に気づいて、
「よく頑張っていたね」と声をかけてあげられたとき、心に静かなあたたかさが広がることがあります。

変化はゆっくりでも、自分の気持ちを大切にする時間は、今のあなたにとって、やさしい栄養になっていきます。

あの頃の自分に、あたたかなまなざしを向けて

誰かとの安心できるやりとりを重ねながら、心の奥にいた小さな自分と、少しずつ距離が縮まっていくことがあります。

昔の自分にやさしい目を向けられるようになると、今の自分にも、少しやさしくなれることがあります。

「こんなふうに感じてもいい」
「こんな自分でもいい」

そう思える瞬間が、少しずつ増えていくかもしれません。

かつての自分と、今の自分が、
少しずつ手を取り合っていけるように。
そんな時間を、大切にしています。