2024年4月19日
毎日の生活の中で自分の思い通りにならない状況になったとき どんな方法をとることが多いでしょうか？ ・解決のための情報収集をする・相談できる人に話す・仕方がないとあきらめる・他のことをして気を紛らわす 等々 人によってやり […]
2024年4月16日
4月も前半が過ぎましたね。 新たな環境でスタートされた学生や社会人、主婦の方々は 日々奮闘しておられることでしょう。 ただその頑張りが過度な疲れやストレスとなって 五月病を引き起こすことがあるので気をつけたいですね。 五 […]
2024年4月15日
勉強や仕事に取り組んでいて もうちょっとでキリのいいところまでいける！となったときに 終了の時刻になってしまったら どうされるでしょうか。 時間を延長してでもキリのいいところまで進めてから終わりますか？ それとも続きは次 […]
2024年4月13日
この土日は地域のお祭りがあります。 子どもも大人も法被を着て 獅子舞やお神輿で町内を練り歩きます。 「わっしょい！わっしょい！」 掛け声や祭りの鐘が鳴り響きとても賑やかです。 おひねりを頂いたりお菓子やジュースが振る舞わ […]
2024年4月12日
人はストレスがかかると無意識の行動でストレスを発散しようとするようです。 その一つが【ため息】 疲れたときや緊張状態が続いたときなど (はぁ～～～っ) と思わずため息がもれてしまいますね。 ストレス状態ではいつの間にか呼 […]
2024年4月11日
人に自分のことを分かってもらうのは簡単なことではないですね。 長年 共に暮らす親兄弟や夫婦、我が子でさえ お互いのことを本当に理解し合えているのだろうか？ と考えたとき私は自信がありません。 ましてや他人ならなおさらです […]
2024年4月10日
ここ数日体調を崩してしまいました。 無理して動いてもたいしたことはできないので やらなくてもなんとかなるということは全てやめて できる限り家で横になる時間を増やしました。 そういう時は気持ちも落ちるもので なかなか気力が […]
2024年4月6日
あなたの好きなことや得意なことはなんでしょう？ そしてあなたのお子さんの好きなことや得意なことは？ 好きというのはもっとやりたい！と思うような心惹かれる感情ですね。 得意というのはそれほど労力をかけなくても上手くできるこ […]
2024年4月4日
今日はポカポカ陽気。日差しも明るく春らしい一日となりました。 草木が芽吹き世の中の動きが活発になるこの季節が好き！ という人も多い一方で 気温の寒暖差や花粉など環境の変化もあり春はストレスを感じる という人も少なくないで […]
2024年4月3日
今週に小・中学校の入学式や始業式が行われる地域も多いようです。 入学式で着る服を準備したり新学期に向けて文具を整えたり なにかと慌ただしく過ごしていらっしゃるご家庭もあるかもしれませんね。 4月は子どもたちにとって新しい […]
