土曜日のゆったりした時間っていいですね。
自分のペースを取り戻せる感覚。

人の心の中には
自分でもまだ気づいていない想いが
静かにしまわれていることがあります。

普段は表に出ることもなく
日常の奥でそっと息をしている感情です。

けれど、あるきっかけで
それが思いがけず動き出すことがあります。

その出来事が
すぐに大きな意味を持つとは限りません。

その場では
「特に何も起きなかった」と感じることもあります。

それでも時間が経ってから
「あのとき、心の中で何かが始まっていたのかもしれない」
そう思い返すことがあります。

心の変化は
目に見える速さで進むものばかりではありません。

静かに、ゆっくりと
内側で育っていくこともあります。

だから、今はまだ理解できなくても
言葉にならなくても
無理に答えを出す必要はないと思うのです。

心理カウンセリングでは
こうした「まだはっきりしない感覚」を
大切に扱うことがあります。

整理することが目的ではなく
一緒に眺めながら、
その人のペースを尊重する時間です。

もし心の中に
説明できない余韻のようなものが残っているなら
それは感受性が
きちんと働いている証でもあります。

焦らず、そのままの状態で
あなたの心を大切にしてあげてくださいね。

投稿者プロフィール

柴垣 友佳里くれたけ心理相談室（江南支部）心理カウンセラー

愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。

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