自己理解

2025年3月23日

鏡を見るときつい顔をつくってしまうことありますよね。なんとなくニッコリしてみたり前髪を整えてみたり。無意識のうちに “よく見える自分” を探しているのかもしれません。でも考えてみると自分の顔って直接は見られないんで […]

2024年8月21日

心の整理がうまくできないとき、誰かに話すことで気持ちがふっと軽くなることがあります。カウンセリングのように安心して話せる時間は、ストレスを和らげ、自分を大切にする癒しの時間にもなります。

2024年7月25日

日常の中でふと湧いてくる心のモヤモヤや不安。理由がわからない違和感を抱えたとき、心理カウンセリングではその“小さな声”に静かに寄り添い、心を整えるサポートをします。