自己理解

メンタルヘルス
やめる勇気、続ける力

「もう無理」と「めんどくさい」ってちょっと似ているようで実は少し違う気がしています。 「もう無理」は心や身体が限界を知らせてくれているサインかもしれませんね。 頑張ってきた日々の積み重ねが知らないうちにこぼれ落ちてしまう […]

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カウンセリング
鏡越しの自分

鏡を見るときつい顔をつくってしまうことありますよね。 なんとなくニッコリしてみたり前髪を整えてみたり。 無意識のうちに “よく見える自分” を探しているのかもしれません。 でも考えてみると自分の顔って直接は見られないんで […]

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