メンタルヘルス
自分を好きになるということ
2024年1月24日
子どもが成長して思春期になると他人とはちがう自分という存在を確立していくようになります。 自分のことをより強く意識するようになるためやや自意識過剰になることもありますが 一人の人間として成長していくための大事な心の過程で […]
セルフイメージと本当の私
2024年1月23日
以前テレビで興味深い企画を見たことがあります。 プロの絵描きさんがあるモデルの似顔絵を２通りの方法で描き分ける というものでした。 どちらもモデルの顔は直接見ずに目鼻立ちや髪型などの特徴を“聞きながら” 描いていきます。 […]
案ずるより産むが易し
2024年1月18日
何かに躊躇してしまうときいつも心に浮かべる言葉があります。 案ずるより産むが易し あれこれと心配するよりやってみたら案外うまくいくものだよ という昔からの知恵ですね。 新しいことに挑戦しようとするときまだ知 […]