昨日夕方のスーパーで
クリスマスケーキの予約表を見かけました。
「そんな時期だよね」と
胸の奥がそわっとする12月の光景ですね。

季節が一気に進むと
不思議と人の気持ちも揺れやすくなります。

そしてこの時期は
家族やパートナーとの “感じ方の違い” が
少しだけ重く感じられることがあります。

自分はゆっくりしたいのに
相手は年末モードで動きたい。

相手の何気ない一言が
今日は少し冷たく響く。

本当は大きな問題ではないはずなのに
心が疲れていると
ズレが大きく見えてしまうんですよね。

一年の疲れが出たり
静けさを求めたり
焦りが湧いたり…。

12月は感情がゆらぎやすい季節だからこそ
温度差が際立つだけのような気がします。

もし今、誰かとのズレを感じて
しんどさが続いているのなら

これは季節の影響もあるかも？
ということを思い出してみてくださいね。

それだけで
少し心がほぐれることがあります。

年末の慌ただしさの中でも
あなたのペースで過ごせますように。

投稿者プロフィール

柴垣 友佳里くれたけ心理相談室（江南支部）心理カウンセラー

愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。

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