心の引き出し
柴垣 友佳里
心の奥には
開けるのをためらう
引き出しのようなものがあります。
中には、昔の思い出や
うまく整理できなかった気持ちが
ぎゅうぎゅうに詰まっていて
ふとした瞬間に
「どうしてこんなに不安なんだろう」と
戸惑わせることもあります。
一人で開けて片づけようとすると
途中で気力が尽きて
また閉めてしまうこともある。
けれど、その中には
大切なものも眠っているのです。
忘れていた写真のように
「あ、こんな自分がいたんだ」と
思い出させてくれるもの。
心理カウンセリングは
その引き出しを
安心して一緒に開けるための時間。
全部を整えなくてもいいし
今日は少しだけ眺めてみるだけでもいい。
小さな一歩が
心を少しずつ軽くしていきます。
そしてある日
「もう開けても大丈夫」と
思えるようになったとき
そこにあるものは
自分が自分を確かめ直すための
小さな宝物になってくれるはずです。
それはきっと
暮らしを照らす明かりのように
あなたの毎日に寄り添ってくれるのだと思います。
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