夫婦としての時間が長くなると
「また不機嫌そう」
「きっとこう言われるだろうな」

そんなふうに思って
心の中で勝手に
完結してしまうことがあります。

「あの人はいつもこうだから」

そう決めつけてしまうと
気がつかないうちに
言葉を交わすタイミングを
逃してしまうこともあるのかもしれません。

でも、そっと
「なんかあった？」と
声をかけてみるだけで
少し空気がやわらぐこともあります。

もし「なんでもない」と返ってきたら
それはそれで
深追いせずにそっとしておくのも
ひとつの優しさ。

人には、なんとなく
イライラしてしまったり
気分が沈んだりすることもあるものです。

大事なのは
「気にしてるよ」という小さなサイン。

たとえば
出かける前に
玄関に並べた靴をそっとそろえておく。

そんなほんの小さなやりとりが
少しずつ
心の距離を近づけてくれることもあります。

投稿者プロフィール

柴垣 友佳里くれたけ心理相談室（江南支部）心理カウンセラー

愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。

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